sog

Ogolnie jest tak, Waga wzrosla co jest + jednak masz wysoki oziom Bf i sporo w pasie 94-95 to juz otylość bruszna. Z pewnościa efekt bylby o wiele bardziej widoczny gdybyś startował z bf w przedziale 9-13%. No ,ale tak nie było. Na zdjeciach widac poprawe, jednak popracuj nad barkami i wybij troche biceps do góry oraz Priorytet według mnie [...]

wszystkiego dobrego i sog tylko odbij

niektóre naprawde dobre sog za znalezisko.

naprawdę fajna stronka. SOG się należy

fajny art. SOG

thx SOG dla Piotrex91

SOG. Podoba mi się. Dużo miejsca, pożądek i fajny sprzęcik.

heheh miętki sOg Zmieniony przez - QuickShare w dniu 2008-02-06 20:55:00

Sporo miejsca fajna siłownia SOG wpadnij do mnie i ocen

elegancko sog sie nalezy....czemu gacie tak wysoko podciągasz???

bardzo ładnie SOG

SOG dla wszystkich za znajomość w temacie.. spamu

b.ładnie sog . (jak z wynikami siłowymi )

nawet fajnie to wygląda, sog poleciał

Za***iście :) Widzę jednak ,że masz problem z pocięciem dolnych partii brzucha ,albo genetycznie już masz tak. Kurde szkoda w sumie, 4-6ściopak zawsze lepiej się prezentuje. Niestety mam chyba podobną tendencje :)Ktoś wie może ,czy dolną "Cegłę" na brzuchu da się pociąć na 2 mniejsze? pozdro i sog duchowy :)

Trening podobny do tego z Animala(a może to nawet ten). Jak dla mnie za dużo ćw na triceps w dzień klatki, poza tym brakuje w nich poręczy, które są podstawą przy budowaniu siły klatki. Aczkolwiek rozpiska dobra pod klatkę (sam podobna kiedyś robiłem i efekty dobre były). PS: Sog dla Ciebie Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2008-02-06 23:50:48

no jak na 1.5 roku to bardzo ladnie, myslalem ze znowu jakis mlodzik ktory byl kilka razy na silowni i wstawil foty ale sie pomylilem, Ladnie:D sog

spoko sog

imo bardzo dobra łapa :) sog

dzienki za pomoc sog juz nie wchodzi więc sle do ciebie duchowego